Mit einer Leberentgiftung erfolgreich Krankheiten vorbeugen: Der Grundbaustein eines starken, gesunden Körpers ist eine gesunde Leber. Schafft sie es aber nicht mehr leistungsfähig zu sein, können Haarausfall, massive Erschöpfungszustände und Herzprobleme auftreten....
Fitness + Gesundheit
Übersäuerung vermeiden und so die eigentliche Ursache bekämpfen
Übersäuerung vermeiden und so die eigentliche Ursache bekämpfen Leiden Sie an Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Übergewicht oder starken Müdigkeitserscheinungen gehen Sie für gewöhnlich zum Arzt und erhalten mal mehr, mal weniger Hilfe.Im Anschluss schickt man Sie...
Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?
💚Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?💚Verklebte, verkürzte oder verhärtete Faszien führen oftmals neben eingeschränkter Beweglichkeit zu Verspannungen und vielfältigen Schmerzen.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Dabei umhüllt das kollagenhaltige...
Ich hab „Rücken“!
😣Ich hab „Rücken“!😣 Hast Du auch schon versucht, Deine Rückenschmerzen mit Rückentraining loszuwerden?Hat es funktioniert? Lediglich die Rückenmuskulatur zu stärken, ist oft eine einseitige Strategie, die nicht zum Ziel führt.Häufig ist die Ursache für Rückenschmerzen...
Schonen ist bei Arthrose fast nie eine Lösung!
☝Schonen ist bei Arthrose fast nie eine Lösung! Der Schlüssel zu einem gesunden Gelenk ist der Knorpel.Er verhindert, dass die Knochenenden in einem Gelenk aneinander reiben. Zu viel Bewegung kann zu Abnutzung führen, aber: Das Sitzen ist der größte...
Lassen Sie Gelenkschmerzen hinter sich!
Lassen Sie Gelenkschmerzen hinter sich! Fünf Tipps für ein Gelenk-gesundes Training Viele Mythen ranken sich um das vermeintlich heikle Duo Gelenkschmerzen und Training. Vor den Tipps für ein gelenkfreundliches Work-out hier noch ein kurzer Faktencheck. Oft hören wir...