So beeinflussen sich Nacken und Rücken Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn durch unsere Wirbelsäule sind Nacken und Rücken direkt miteinander verbunden. Das liegt...
Bandscheibenvorfall Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit in Deutschland: Rund jeder Dritte leidet mindestens einmal im Leben an Rückenschmerzen. Das liegt vor allem an den beiden Risikofaktoren zu wenig Bewegung und zu viel Belastung. Das Gute ist, dass in...
Rückenschmerzen durch langes Sitzen – so lindern Sie die BeschwerdenBewegung, Entspannung und die richtigen Möbel sind die besten Tipps Unser Rücken ist ein Wunderwerk der Natur. Seine S-förmige Wirbelsäule, die Muskeln und Bänder lassen uns aufrecht gehen, mit...
💚Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?💚Verklebte, verkürzte oder verhärtete Faszien führen oftmals neben eingeschränkter Beweglichkeit zu Verspannungen und vielfältigen Schmerzen.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Dabei umhüllt das kollagenhaltige...
😣Ich hab „Rücken“!😣 Hast Du auch schon versucht, Deine Rückenschmerzen mit Rückentraining loszuwerden?Hat es funktioniert? Lediglich die Rückenmuskulatur zu stärken, ist oft eine einseitige Strategie, die nicht zum Ziel führt.Häufig ist die Ursache für Rückenschmerzen...
