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Rückentraining

Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?

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💚Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?💚Verklebte, verkürzte oder verhärtete Faszien führen oftmals neben eingeschränkter Beweglichkeit zu Verspannungen und vielfältigen Schmerzen.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Dabei umhüllt das kollagenhaltige...

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😣Ich hab „Rücken“!😣 Hast Du auch schon versucht, Deine Rückenschmerzen mit Rückentraining loszuwerden?Hat es funktioniert? Lediglich die Rückenmuskulatur zu stärken, ist oft eine einseitige Strategie, die nicht zum Ziel führt.Häufig ist die Ursache für Rückenschmerzen...

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