Schleudertrauma: Ursachen, Beschwerden und Prävention Das sogenannte Schleudertrauma ist eine Verletzung im Hals und Halswirbelbereich. Viele verbinden das Schleudertrauma mit einem Autounfall. Das ist gar nicht so falsch, denn ein Schleudertrauma tritt auf, wenn Hals...
Rücken
Jetzt Nacken und Rücken
So beeinflussen sich Nacken und Rücken Nackenverspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn durch unsere Wirbelsäule sind Nacken und Rücken direkt miteinander verbunden. Das liegt...
Der Hexenschuss – was steckt dahinter?
Plötzlich Rückenschmerzen – wenn der Hexenschuss im Kreuz schmerzt Mit dem Nachwuchs etwas zu heftig getobt, einen Umzugskarton angehoben oder im Garten gearbeitet – und plötzlich ein stechender Schmerz im Rücken. Bewegen geht nur noch in einer Schonhaltung – wenn...
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die...
Rückenschmerzen durch langes Sitzen – so lindern Sie die Beschwerden
Rückenschmerzen durch langes Sitzen – so lindern Sie die BeschwerdenBewegung, Entspannung und die richtigen Möbel sind die besten Tipps Unser Rücken ist ein Wunderwerk der Natur. Seine S-förmige Wirbelsäule, die Muskeln und Bänder lassen uns aufrecht gehen, mit...
Detox für die Gelenke
Endlich schmerzfrei dank gereinigter Knorpel Verspüren auch Sie immer wieder Gelenkschmerzen? Vor allem nach starker Belastung, beim Aufstehen oder dem morgendlichen Wachwerden? Dann kann es sein, dass sich zu viele Schadstoffe in Ihren Gelenken abgelagert haben. Hier...
Übersäuerung vermeiden und so die eigentliche Ursache bekämpfen
Übersäuerung vermeiden und so die eigentliche Ursache bekämpfen Leiden Sie an Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Übergewicht oder starken Müdigkeitserscheinungen gehen Sie für gewöhnlich zum Arzt und erhalten mal mehr, mal weniger Hilfe.Im Anschluss schickt man Sie...
Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?
💚Nacken, Schulter oder Rückenschmerzen?💚Verklebte, verkürzte oder verhärtete Faszien führen oftmals neben eingeschränkter Beweglichkeit zu Verspannungen und vielfältigen Schmerzen.Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Dabei umhüllt das kollagenhaltige...
Ich hab „Rücken“!
😣Ich hab „Rücken“!😣 Hast Du auch schon versucht, Deine Rückenschmerzen mit Rückentraining loszuwerden?Hat es funktioniert? Lediglich die Rückenmuskulatur zu stärken, ist oft eine einseitige Strategie, die nicht zum Ziel führt.Häufig ist die Ursache für Rückenschmerzen...