Fitness Vlotho
Im Gesundheitsstudio Body Fit mehr aus sich machen!
Immer mehr Menschen gehen in ein Fitnessstudio um ihrer Gesundheit etwas gutes zu tun. Gerätetraining, anders auch „Krafttraining“ genannt, wird als typisches „Männerding“ gehändelt.
Doch das ist nicht die Wahrheit.
Natürlich bestehen Unterschiede zwischen regulärem Krafttraining und „Pumpen“, wie es die Bodybuilder tun.
Denn das Wichtigste bei dem Krafttraining ist der Aufbau der Muskulatur. Denn die Muskulatur hält, stützt und stabilisiert die Gelenke und das Knochengerüst. Das regelmäßige Muskeltraining fördert somit auch Geist und Körper.
Deswegen bestimmt die Muskulatur unsere Lebensqualität. Daher ist dieses auch ganz wichtig für Senioren im passenden Studio zu trainieren. Wir empfehlen nicht nur Fitness sondern unser Gesundheitstraining direkt auf Sie abgestimmt,
Bei uns im Body Fit stehen verschiedene Möglichkeiten des Fitness – und Gesundheits- training zur Verfügung:
– Gesundheitstraining
– Kraftausdauertraining
– Hypertrophietraining / Muskelaufbautraining
– Maximalkrafttraining
Deswegen die richtige Auswahl für Sie treffen wir vor Ort und passen dieses individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele an.
Unser Trainer Team steht Ihnen aus diesem Grund immer zur Verfügung und Sie sind stetig in unserem Betreuungssystem.
Fachkundige Trainer werden Sie professionell und fachgerecht in ihr Gesundheits- und Fitness – Training einweisen sowie betreuen. Somit ist klar das Sie in nur kurzer Zeit Verbesserungen in Kraft ,Ausdauer und Beweglichkeit erleben. Somit können Sie gezielt Ihre persönliche Wohlfühlfigur erreichen.
