Problemzone Nummer 1: Der Bauch Jetzt mal ehrlich, wer von uns kann voller Überzeugung sagen, dass er seinen Bauch so liebt, wie er ist? Wahrscheinlich sind das nicht viele. Denn bei Umfragen zu den Problemzonen schafft es der Bauch immer wieder auf Platz 1 – weit vor...
Haben Sie schon einmal von Osteoporose gehört? Das Wort bedeutet etwa poröser Knochen, denn durch Osteoporose werden die Knochen schwach und brüchig. In manchen Fällen sogar so brüchig, dass ein Sturz oder auch leichte Belastungen wie Bücken oder Husten einen...
Diäten gibt es ebenso viele wie Workouts. Überall heißt es: “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur Traumfigur.” Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich diesen Satz zwar täglich wie ein Mantra vorbeten, aber dennoch keine Erfolge...
Auf zur Wohlfühlfigur – Hallo Bikinifigur! Tipps für Ihren Sommerbody Alle Jahre wieder soll der Winterspeck einer definierten Silhouette weichen. Wir wollen jedoch nicht nur schlank, sondern auch fit werden. Mit welchen Workouts und Ernährungsweisen Sie das erreichen...
Die Macht der Hormone im Darm Unser Darm ist unser zweites Gehirn Unser Darm regelt unsere Verdauung, ist ein wesentlicher Teil des Immunsystems und produziert Hormone, die sogar großen Einfluss auf unsere Psyche nehmen. Pflegen wir unseren Darm, tragen wir viel zu...
Realistische Ziele, Unterstützung und Belohnung steigern die Motivation Silvester ist traditionell der Zeitpunkt für gute Vorsätze. Mehr Sport, weniger Stress, gesündere Ernährung: Das nehmen sich viele Menschen vor. Sie auch? Dann lesen Sie weiter. Denn hier erfahren...
Alleskönner Alge: veganes Superfood aus dem Meer In Flüssen, Seen und auch im Meer trifft man immer wieder auf eine Pflanze: die Alge. Dabei ist die Bezeichnung Alge sehr weit gefasst, denn verschiedenen Pflanzen können als Alge bezeichnet werden. Es gibt über 400.000...
Eine vielfältige und ausgewogene Darmflora mit ausreichend fettverbrennenden Darmbakterien unterstützt Sie beim Abnehmen. Abnehmen durch fettverbrennende Darmbakterien Schlanke Figur mit der richtigen DarmfloraSie essen weniger als andere Menschen, aber bei Ihnen...
Da wird es wieder kalt und wir fühlen uns sofort unwohl, schlapp und auch die erste Erkältung ist nicht mehr weit. Doch nicht nur für unser Immunsystem, auch für unser Wohlbefinden ist der Darm entscheidend verantwortlich. Behandeln wir unseren Darm gut, beeinflussen...
Übersäuerung vermeiden und so die eigentliche Ursache bekämpfen Leiden Sie an Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Übergewicht oder starken Müdigkeitserscheinungen gehen Sie für gewöhnlich zum Arzt und erhalten mal mehr, mal weniger Hilfe.Im Anschluss schickt man Sie...
