Ihre Frischekur: Werden Sie jetzt fitter, schlanker und vitaler mit sanftem Detox Der Frühling steht vor der Tür und viele von uns sehnen sich nach frischer Energie und neuer Vitalität. Eine Möglichkeit, um diese Ziele zu erreichen, ist eine sanfte Entgiftungskur,...
Wir stellen vor: Bakterien, Ihre körpereigenen Abnehm-Booster Unser Körper beherbergt eine unglaubliche Anzahl an Bakterien – tatsächlich tragen wir mehr Bakterien in uns als Körperzellen. Diese Bakterien spielen eine wichtige Rolle in vielen Aspekten unseres Lebens,...
Gelenkbeschwerden und schmerzen sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation betreffen kann. Die Ursachen für Gelenkschmerzen können vielfältig sein und reichen von akuten Verletzungen bis hin zu chronischen...
Mit diesen 5 Routinen effektiv und genussvoll abnehmen Jedes Verhalten oder jede Handlung, an der Sie sich regelmäßig beteiligen, zählt als Gewohnheit – vom Kaffee, sobald Sie im Büro sind, bis zum Zähneputzen kurz vor dem Schlafengehen. Einige Gewohnheiten können...
Darum ist Ihr Darm schuld an Übergewicht Grundsätzlich nimmt man ab, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt, als man im gleichen Zeitraum verbraucht. In diesem Fall geht der Körper auf seine eigenen Reserven zurück. Das nennt man Kaloriendefizit oder auch negative...
Genussvoll und effektiv Abnehmen: 5 Tipps vom Experten Kaum startet das neue Jahr, haben wir auch schon unsere guten Vorsätze vergessen. Wie war das noch gleich mit gesunder Ernährung, mehr trainieren und Abnehmen? Gerade das Thema Abnehmen hat seit Jahren seinen...
Grüner Tee – gesunde Power aus der Tasse Viele sehen grünen Tee bereits als Elixier, das einen gesunden Lebensstil verspricht. Doch ist das wirklich so? Es heißt, dass grüner Tee ein hervorragendes Antioxidans ist, die Fettverbrennung unterstützt, Mundgeruch...
So tanken Sie morgens Energie und Kraft Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens verleiht Ihrem Körper Energie und Kraft. So starten Sie voller Power und sind bestens...
Faktencheck: Gemüse Wann sind die Naturfrüchte wirklich gesund? Gemüse ist gesund – völlig klar. Dennoch gibt es einige Faktoren, die großen Einfluss auf die gesundheitsfördernde Wirkung der vielseitigen Naturfrüchte haben. Nicht alle Inhaltsstoffe sind für jeden...
Mit natürlicher Power Erkältungen, Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten lindern Stress, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung schwächen bei vielen Menschen das Immunsystem. Ein Detox-Programm kann auch Ihrem Körper auf sanfte Art wieder mehr Power verleihen und...
