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Frühstück – der gesunde Start in den Tag

So tanken Sie morgens Energie und Kraft Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages – an dieser traditionellen Weisheit ist viel dran. Denn das richtige Essen schon morgens verleiht Ihrem Körper Energie und Kraft. So starten Sie voller Power und sind bestens...

Interior-Detox: Detox für Ihr Zuhause

So entgiften Sie Ihre eigenen vier Wände Detox bedeutet Entgiftung und erhält immer mehr Zuspruch in der Bevölkerung. Den Körper von Schadstoffen zu befreien, gilt nicht nur als gesund, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Um genau dieses weiter zu...

Entspannung statt Verspannung

So lösen Sie Anspannungen und gewinnen wieder Lebensfreude und Beweglichkeit Wer entspannt lebt, wird von vielen Mitmenschen beneidet. Und das zu recht. Denn wer Gelassenheit und Ruhe in sein Leben lässt, verbessert damit nachweislich die Gesundheit von Körper und...

Alles Hautsache! Natürlich schön dank Detox

Alles Hautsache! Natürlich schön dank Detox Sanftes Training, richtige Ernährung und optimale Pflege sind das Haut-Power-Team Eine straffe Haut, ein gestärktes Bindegewebe und einen frischen Teint: Wir verraten Ihnen, wie sanftes Detox Ihrer Haut wieder ein gesundes...

Faktencheck: Wann ist Gemüse wirklich gesund?

Faktencheck: Gemüse Wann sind die Naturfrüchte wirklich gesund? Gemüse ist gesund – völlig klar. Dennoch gibt es einige Faktoren, die großen Einfluss auf die gesundheitsfördernde Wirkung der vielseitigen Naturfrüchte haben. Nicht alle Inhaltsstoffe sind für jeden...

So stärkt Detox Ihr Immunsystem

Mit natürlicher Power Erkältungen, Heuschnupfen oder Unverträglichkeiten lindern Stress, falsche Ernährung und zu wenig Bewegung schwächen bei vielen Menschen das Immunsystem. Ein Detox-Programm kann auch Ihrem Körper auf sanfte Art wieder mehr Power verleihen und...

Weltgesundheitstag 2022

Muskeltraining: Die Lösung für ein langes, gesundes Leben 86 Prozent aller Todesfälle in der europäischen Region sind laut Weltgesundheitsorganisation auf die sogenannten Lebensstil-Erkrankungen wie zum Beispiel Diabetes Typ 2, Herzinfarkt oder Sarkopenie...

Gelenkschmerzen bei Wetterumschwung

Wetterfühlige Gelenke Gelenkschmerzen durch steigende Temperaturen Die Gelenke mancher Menschen sind besser als jeder Wetterbericht: Sobald es regnet, stürmt oder wärmer wird, machen Knie, Hüfte oder Knöchel Probleme. Besonders wenn die Temperaturen schwanken,...

Mysterium Abnehmen – 8 Gründe, warum es manchmal nicht funktioniert

Diäten gibt es ebenso viele wie Workouts. Überall heißt es: “Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Schlüssel zur Traumfigur.” Wenn Sie auch zu den Menschen gehören, die sich diesen Satz zwar täglich wie ein Mantra vorbeten, aber dennoch keine Erfolge...

Powerspender Detox – was kann die sanfte Reinigung?

Mehr Energie, weniger Gewicht und fitte Gelenke sind nur einige der vielen Vorteile. Vor allem in der kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen, als hätte man ihnen den Stecker gezogen: müde, schlapp und antriebslos. Oft haben sich auch noch an den Hüften ein paar...
Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr!

Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr!

Ganzheitlich fit und aktiv ins neue Jahr! So wirst du ganzheitlich fit In der heutigen Zeit wollen wir “ganzheitlich fit” werden und bleiben. Doch was genau bedeutet es, wenn wir von Ganzheitlichkeit sprechen? Ganzheitliche Fitness zeichnet sich durch weit mehr aus,...

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Hormone im Darm

Hormone im Darm

Die Macht der Hormone im Darm Unser Darm ist unser zweites Gehirn Unser Darm regelt unsere Verdauung, ist ein wesentlicher Teil des Immunsystems und produziert Hormone, die sogar großen Einfluss auf unsere Psyche nehmen. Pflegen wir unseren Darm, tragen wir viel zu...

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Gönn’ dir mehr Entspannung und Vitalität!

Gönn’ dir mehr Entspannung und Vitalität!

Gönn’ dir Genuss! So erreichen Sie Ihre Ziele besser und schneller Wir sagen sehr schnell “Ich gönne es dir! Du hast es verdient!”, denn wir meinen es gut mit anderen Menschen. Aber diese Sätze sollten Sie sich auch selbst sagen, denn auch Sie haben Genuss,...

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