Trainierst du noch – oder erreichst du schon?
Die Body Fit Abnehm-Challenge 2026: 8 Wochen mit Plan, Betreuung und wöchentlichen Mess-Checks – damit Abnehmen endlich messbar wird.
Das bekommst du in 8 Wochen
Dein Coaching-Team für Abnehmen & Figur: Michaela & Ralf Brinkgerd
Wöchentliche Messung/Scan + kurze Plananpassung
Ernährungsbuch inklusive (alltagstauglich, kein Diät-Quatsch)
Training im Studio + klare Struktur
Für Neueinsteiger & Wiedereinsteiger geeignet
Individuelle Tipps passend zu deinen Ergebnissen
Nur 15 Plätze pro Starttermin (12.01 oder 26.01).
Keine Mitgliedschaft nötig – nur 8 Wochen Challenge.
✅ Unverbindlich: Du sicherst dir hier nur ein kurzes Beratungsgespräch.
Keine Verpflichtung – wir klären zuerst, ob die Challenge zu dir passt.
Probleme mit dem Formular?
Vorher / Nachher
„Vorher/Nachher: Beispiele aus Body Fit. Ergebnisse sind individuell – entscheidend ist der Plan und die Kontrolle über 8 Wochen.“
So geht’s nach deiner Anfrage weiter
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Du füllst das Formular aus (unverbindlich).
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Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden (Mo–Fr) bei dir.
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Kurzes Telefonat (2–3 Minuten): Ziel, Starttermin (12.01. oder 26.01.), offene Fragen.
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Wenn es passt: Wir vereinbaren deinen Beratungstermin – erst danach entscheidest du, ob du buchst.
✅ Keine Mitgliedschaft nötig – du entscheidest erst nach dem Gespräch. -
Starttermine – je 15 Plätze
Warum du bei uns nicht nur trainierst?
Im Discounter kaufst du Zugang. Bei Body Fit bekommst du ein Ergebnis-System:
Plan + Kontrolle + Motivation + Betreuung.
Du musst nicht raten, ob es klappt – du siehst Woche für Woche deinen Fortschritt.
Inhalte im Detail
🟢 Start-Check: Zielsetzung + Trainings- & Ernährungs-Plan
🟢 8× Wochen-Check: Messung/Scan + 10–15 Minuten Coaching
🟢 Ernährungsbuch inklusive
🟢 Training im Studio während der Challenge
🟢 Mini-Ziele & Plananpassungen (damit du dranbleibst)
🟢 Abschluss-Check + Next-Step-Plan
So läuft die Challenge ab
Woche 1 – Start
Start-Termin inkl. Analyse, Ziel und Plan
Woche 2–7 – Dranbleiben
Jede Woche kurzer Check (Messung/Scan + Anpassung)
Fokus: Fortschritt statt „alles oder nichts“
Woche 8 – Abschluss
Abschluss-Check + Plan für die nächsten Schritte
So geht’s nach deiner Anfrage weiter
- Du füllst das Formular aus (unverbindlich).
- Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden (Mo–Fr) bei dir.
- Kurzes Telefonat (2–3 Minuten): Ziel, Starttermin (12.01. oder 26.01.), offene Fragen.
- Wenn es passt: Wir vereinbaren deinen Beratungstermin – erst danach entscheidest du, ob du buchst.
✅ Keine Mitgliedschaft nötig – du entscheidest erst nach dem Gespräch.
Tritt man bei der Challenge gegeneinander an?
Nein. ‘Challenge’ bedeutet bei uns: du gegen dich selbst – mit Plan, Mess-Checks und Betreuung. Du vergleichst dich nicht mit anderen, sondern siehst nur deinen eigenen Fortschritt. Wenn du magst, unterstützen wir dich zusätzlich mit Motivation in der Gruppe – ohne Druck.
Muss ich schon fit sein?
Nein. Du startest mit Plan und wirst Schritt für Schritt aufgebaut.
Wie oft muss ich trainieren?
Empfehlung: 2–3× pro Woche – wir passen das an deinen Alltag an.
Was passiert beim Wochen-Check?
Kurzer Termin (10–15 Min): Messung/Scan, Fortschritt festhalten, Plan anpassen, Mini-Ziel setzen.
Bekomme ich das Geld von der Krankenkasse zurück?
Diese Challenge ist ein eigenständiges Programm. Wenn du lieber den Krankenkassenweg (§20) nutzen möchtest, klären wir gern, was für dich am besten passt.
Gibt es eine Mindestlaufzeit danach?
Nein. Die Challenge läuft 8 Wochen. Danach entscheidest du, wie du weitermachen willst.
Erfahrungen und Erfolgsgeschichten
